朝ご飯☆ワンプレート

今朝の１人ご飯☆ワンプレート





ご飯＋昆布
鮭(フライパン焼き)
いんげん＋きのこ4種
めかぶ酢
ラブレ(乳酸菌)



こんなもんかなぁ、、、


鮭・鯖・きのこ類・野菜は常時、冷凍してあります。
炒める油は大好きなゴマ油。
サラダはあったり無かったり。
酢は好きなので毎日。
ラブレはもう何年も毎朝。

１人では、これくらいが限界(私の場合)。
買い物も週に1～2回。
冷蔵庫には常備菜が作って入れてあります。


料理って…１人だと張り合いなくてつまんないね。
朝昼晩の３回。
お昼が一番適当になっちゃう感じ。
あまり栄養が偏らないように努めます。



今日はこのあと、ブランケットを数枚作って…
明日の【がま口教室】の準備に入ります

がま口教室…５月はゴールデンウィークもあり、まだ日にちは決めておりません。
５月にご希望の方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡下さい。
「全く初心者の方」、大丈夫です。
可愛いがま口が手縫いで出来ます

「作りたいがま口が決まっている方」
「リピーターの方」
時間や料金は考慮してます。
１度ご相談下さい。


今日も雨ですね。
部屋の中、肌寒いです。
皆様も体調を崩されませんように☆☆☆